哈尔滨皮肤病医院

人们都想知道斑秃患者要注意哪些生活细节

     随着生活水平的提高,人们对于美的要求越来越高,因此造成生活中的很多人都在为斑秃的问题而苦恼,因为这种问题严重影响了人们的美观以及人们的正常工作和学习,所以人们都想知道斑秃患者要注意哪些生活细节?下面就由黑龙江青年医学会附属医院医生为大家进行介绍.

 

    ◇斑秃病人应当留意的生活细节一、梳头.每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供给和头发的营养.梳头时最佳用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损害发质.

 

    ◇斑秃病人应当留意的生活细节二、洗发.洗发可除掉尘埃、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜.最佳不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩下的水分吸掉,最佳让头发自然风干.

 

    ◇斑秃病人应当留意的生活细节三、合理饮食.脱发、白发多因精血不足、营养缺乏致使,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.

 

    ◇斑秃病人应当留意的生活细节四、消除压抑感.精神压抑越深,脱发、白发就越快.往常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心境可消除精神紧张感,避免头发早白早脱.

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