带妆运动很简略长痘吗？怎样才调不长痘

 

　　带妆运动易长痘

 

　　香港《明报》有一则报导表明，参加运动之前，一定要记住卸装，卸完妆后还需求用中性洗面奶洗净脸部尘垢，避免长痘。

 

　　有医学专家表明，带妆运动是非常简略长痘痘的。这主要是因为人体在运动的时分，油脂和汗水的排泄是比较旺盛的，假定此刻脸部化了妆，被一层又一层的粉底液、乳液、BB爽、散粉等扮装品遮盖住，那么就很简略增加皮肤毛孔推陈出新的负担，并且将皮肤的毛囊堵塞住，使汗液、油脂等毒素不能正常排出体外，长时间淤积在脸部则会简略引发炎症，长出痘痘。

 

　　运动的初衷本来便是为了变美，但带妆运动后却长出一脸痘痘来，这与运动的目的不是相违反吗?因而，往常外出运动，一定要记住卸装，千万不要为了顾及形象或许招引异性目光而去扮装。

 

　　带妆运动很简略长痘吗？怎样才调不长痘

 

　　1、运动时备一条毛巾，用以擦汗。在运动时，脸部毛孔会翻开，以便利排汗。假定不及时用毛巾将汗液擦去，比及汗液干了的时分，就简略繁殖许多细菌，形成痘痘，所以备上一条毛巾很有必要。不过，擦脸的毛巾一定要选择洁净且润滑的，否则简略感染细菌，使皮肤发炎长出痘痘。

 

　　2、运动完后记住补偿水分。多喝水不只有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸疏通。皮肤的呵护需求满足的水分，假定不及时补偿水分，身体中就没有满足的水分来“喂饱”皮肤细胞。因为运动排出许多汗液，身领会消耗许多水分，所以及时补偿水分是非常有必要的。不过，运动后不要一瞬间就喝许多的水，避免引发不适。

 

　　3、运动后不要吃辛辣食物。辛辣影响食物属于高热量食物，往常吃都很简略会上火，假定运动后还持续吃，那无异于火上浇油，更简略生出痘痘来。

 

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　　温馨提示：长痘痘不只影响咱们的外观形象，更影响心境，但运动关于祛痘是有利益的。阳春3月是参加野外操练的好时节，运动之后，一身大汗，全身舒爽，对健康来说大有裨益，但为了呵护皮肤，妹纸们在运动之前建议不要扮装哦。

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