哈尔滨皮肤病医院

带妆运动很简略长痘吗?怎样才调不长痘

   带妆运动很简略长痘吗?怎样才调不长痘?“生命在于运动”这个道理人人都懂,多些参加体育操练对身体是很有利益的。但是,为了顾及形象,许多妹纸外出运动前,总不忘化个精美的妆容,特别是在健身房里,带妆运动的妹纸一抓一大把。

 
  带妆运动易长痘
 
  香港《明报》有一则报导表明,参加运动之前,一定要记住卸装,卸完妆后还需求用中性洗面奶洗净脸部尘垢,避免长痘。
 
  有医学专家表明,带妆运动是非常简略长痘痘的。这主要是因为人体在运动的时分,油脂和汗水的排泄是比较旺盛的,假定此刻脸部化了妆,被一层又一层的粉底液、乳液、BB爽、散粉等扮装品遮盖住,那么就很简略增加皮肤毛孔推陈出新的负担,并且将皮肤的毛囊堵塞住,使汗液、油脂等毒素不能正常排出体外,长时间淤积在脸部则会简略引发炎症,长出痘痘。
 
  运动的初衷本来便是为了变美,但带妆运动后却长出一脸痘痘来,这与运动的目的不是相违反吗?因而,往常外出运动,一定要记住卸装,千万不要为了顾及形象或许招引异性目光而去扮装。
 
  带妆运动很简略长痘吗?怎样才调不长痘
 
  1、运动时备一条毛巾,用以擦汗。在运动时,脸部毛孔会翻开,以便利排汗。假定不及时用毛巾将汗液擦去,比及汗液干了的时分,就简略繁殖许多细菌,形成痘痘,所以备上一条毛巾很有必要。不过,擦脸的毛巾一定要选择洁净且润滑的,否则简略感染细菌,使皮肤发炎长出痘痘。
 
  2、运动完后记住补偿水分。多喝水不只有利于排汗排毒,更有利于皮肤的呼吸疏通。皮肤的呵护需求满足的水分,假定不及时补偿水分,身体中就没有满足的水分来“喂饱”皮肤细胞。因为运动排出许多汗液,身领会消耗许多水分,所以及时补偿水分是非常有必要的。不过,运动后不要一瞬间就喝许多的水,避免引发不适。
 
  3、运动后不要吃辛辣食物。辛辣影响食物属于高热量食物,往常吃都很简略会上火,假定运动后还持续吃,那无异于火上浇油,更简略生出痘痘来。
 
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  温馨提示:长痘痘不只影响咱们的外观形象,更影响心境,但运动关于祛痘是有利益的。阳春3月是参加野外操练的好时节,运动之后,一身大汗,全身舒爽,对健康来说大有裨益,但为了呵护皮肤,妹纸们在运动之前建议不要扮装哦。
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