哈尔滨皮肤病医院

养成良好的生活习惯能帮助你消除青春痘

   医生介绍:良好的生活习惯可以消除你的青春痘。因为青春痘的发病大部分因素是因为身体的内分泌失调或者是皮肤油腻堵塞毛孔导致而成,所以养成良好的生活习惯会帮助你消除青春痘的。那么,生活中要注意哪些良好的生活习惯呢?

 

  阳光中的紫外线,一旦经由青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉。如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担。

 

  个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

 

  一般人不知道,其实枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍。保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点。

 

  黑龙江青年医学会附属医院提醒患者:如果是因为身体因素导致的痘痘,可以用药进行调理。青春痘患者平时应该多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯,保持一个好的心情

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