预防光敏性皮炎的措施

　　 　　预防光敏性皮炎的措施，哈尔滨好的皮肤科医院的医生：光敏性皮炎有时被认为是一种对阳光的过敏，是一种阳光引发的免疫系统反应。光敏性皮炎的措施需要几点！

　　　　一、经常参与户外锻炼，使皮肤发生黑色素，以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还能够外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏;5%二氧化钛乳剂;5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂;10%萨罗(salo)软膏等。可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。夏日6—8月份的10—14点是日光中紫外线照耀最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的元凶巨恶，此刻应尽量避免外出。有必要外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。

　　　　二、加强皮肤养分，平常多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和削弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的衰退，且可恢复皮肤的弹性，故夏日应多食富含多种维生素的食物。

　　　　三、能够选用药物防治：可口服烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素等。皮炎发作时，口服羟基氯喹、反响停(孕妈妈忌用)等。局部皮损的处理，慢性日光性皮炎可适量外用参肤霜，因为面部皮肤柔嫩，选项用口服或外用药物时，必定要在医生指导下进行。

　　　　四、恰当进行皮肤按摩，按摩可促进皮肤组织的推陈出新功能，并可增强皮肤对黑色素冷静的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。