脱发患者的五大绝招

     脱发患者的五大绝招，脱发不可怕，养成良好的习惯，治疗脱发就很简单了。哈尔滨皮肤病医院哪家好？

    一、良好的饮食习惯。

    脱发患者一定要远离油腻，辛辣、甘甜等食物，这些食物都是会加重脱发的病情的。多吃一些对头发滋补有用的食物。

    二、控制洗头发的时间。

    现在很多人都会有每天都洗头发的习惯，其实这样是不好的，损伤发质，时间就了还会造成脱发的的症状。并且在吹头发的时候温度一定不要太高，温度太高会损伤头皮的，最好是自然风干的。

    三、不要在阳光下暴晒。

    日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

    四、压力不要太大。

    现在很多年轻人压力都很大，工作经常加班，导致睡眠不充足，久而久之，就会导致脱发。

    五、少去染发。

    经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

    哈尔滨皮肤病医院医生提醒，养成良好的生活习惯，对治疗脱发有重要意义，得了脱发的患者，也要及时去医院就就诊。